Kategori: Lifestyle

Dampak Negatif Makanan dan Minuman PanasDampak Negatif Makanan dan Minuman Panas

Dampak Negatif Makanan dan Minuman Panas

Jika sebelumnya makanan beku memiliki dampak positif dan negatif, kali ini kita akan bahas dampak negatif makanan dan minuman panas.

Kebanyakan orang suka makanan yang baru saja dimasak karena masih panas. Bahkan banyak juga makanan Indonesia yang merupakan makanan berkuah sehingga lebih nikmat dimakan pada saat panas. Tetapi, tanpa disadari makanan yang terlalu panas ini bisa memberikan efek yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Efek yang paling sering dari mengonsumsi makanan dan minuman panas adalah lidah menjadi pecah – pecah dan melepuh. Tidak hanya itu, ada banyak lagi efek negatif yang akan didapatkan dari mengonsumsi makanan panas.

Dampak Negatif Makanan dan Minuman Panas

Berikut ini dampak Negatif akibat mengkonsumsi makanan dan minuman panas :

  1. Email gigi rusak

gigi memiliki email yang disebut dengan email gigi. nah email gigi adalah lapisan luar dan keras pada gigi. Jika memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas, maka akan mengakibatkan email gigi menjadi terkikis. Dampaknya, gigi bisa menjadi sangat sensitif dengan suhu makanan dan minuman. Selain itu, kondisi ini juga bisa membuat gigi berlubang.

  1. Dapat memicu kanker

Akibat terlalu seringnya mengkonsumsi makanan dan minuman panas dapat melukai sel skuamosa yang terletak di bagian kerongkongan. Di publikasikan International Journal Of Center sebua studi yang menemukan adanya korelasi kuat anatara makanan dan minuman panas dengan kanker tenggorokan. The International Agency for Research on Cancer (IARC) juga menyatakan bahwa jika sering mengkonsumsi minuman dan makanan panas mampu menimbulkan zat karsinogen yang dapat merusak tenggorokan.

  1. Lambung menjadi luka

Selain dapat memicu kangker makanan dan minuman panas juga akan melukai lambungm. Hal ini disebabkan, suhu makanan atau minuman yang terlalu tinggi dapat membuat lambung iritasi, kemudian memproduksi HCI dan membuat perut terasa kembung dalam waktu yang lama.

  1. Cepat merasa lelah

Sebaiknya jangan mengonsumsi makanan atau minuman panas dikarenakan makanan dan minuman panas bisa memicu kerja organ tubuh lebih cepat. Pada akhirnya akan mudah merasa lelah dan lemas. Meskipun kondisi ini tidak serta-merta terjadi. Namun, tidak ada salahnya kalau kamu mulai mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas. Tunggulah beberapa saat hingga makanan atau minuman tidak terlalu panas untuk dikonsumsi.

Bagi kalian yang belum tau untuk dampak negatif jika terlalu sering mengkonsumsi makanan dan minuman panas semoga artikel ini dapat membantu kalian agar tidak terlalu sering mengkonsumsi hidangan yang masih panas.

Dampak Positif dan Negatif Sering Mengkonsumsi Makanan BekuDampak Positif dan Negatif Sering Mengkonsumsi Makanan Beku

Kalau anak jaman sekarang terbiasa memakan makanan siap saji, apalagi di restoran yang menyajikan makanan cantik. Sedikit dari mereka tidak tau bahwa bahan makanan tersebut dari hasil makanan beku, anak muda gen-Z biasa hanya memesan lalu memotret makanan tersebut dengan aplikasi edit foto agar aesthethic. Lalu apa makanan beku itu sendiri? Makanan beku atau frozen food pada umumnya mengandung pengawet, perasa sintesis, natrium dan bahan tidak menyehatkan lainnya. Namun jika dikatakan makanan beku tidak sehat itu juga sebenarnya salah. Berikut ini kita akan memberikan tentang dampang positif dan negatif dari makanan beku.

Dampak Positif dan Negatif Sering Mengkonsumsi Makanan Beku

Dampak Positif

  • Makan lebih banyak buah dan sayuran

Banyak sebagain orang malas untuk memakan buah dan sayur karna keduanya cepat busuk, mahal, dan jarang tersedia dirumah. Namun dengan membeli buah dan sayur yang beku alasan apapun tidak berlaku karna itu berarti anda akan mudah mencapai asupan untuk mengkonsumsi buah dan sayaur setiap hari yang direkomendasikan oleh para ahli.

  • Mengkonsumsi lebih banyak mikronutrien

Produk segar yang dibeli di pasar atau supermarket akan menghilangkan vitamin selama masa penyimpanan. Karena produk tersebut sudah melalui proses pengemasan, pengiriman, dan dipajang selama berhari-hari. Namun, buah dan sayuran beku dapat membantu untuk mempertahankan konsentrasi nutrisi yang cukup tinggi. Menurut para peneliti, buah dan sayuran yang dibekukan akan mengandung vitamin yang jauh lebih besar dibanding dengan produk yang segar.

Dampak Negatif

  • Meningkatkan tekanan darah

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan bahwa lebih dari 70% natrium yang dikonsumsi orang berasal dari makanan olahan, termasuk makanan beku. Studi American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa makanan beku rata-rata mengandung 935 miligram sodium, yang setara dengan 40% dari asupan harian yang direkomendasikan. Apa dampak negatif dari asupan natrium yang tinggi? Yup, benar sekali : tekanan darah tinggi.

  • Membebani jantung

Efek samping dari mengkonsumsi makanan beku adalah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Frozen food yang cepat saji mengandung banyak lemak jenuh yang dapat merugikan jantung dan bahan pengawet termasuk natrium yang dapat membuat tekanan darah melonjak.

Jadi bagi kali pencinta makanan yang beku pandai – pandailah dalam memilih produk makanan yang ingin di konsumsi agar tidak berdampak buruk untuk kesahatan tubuh kita. Namun jika makanan beku tersebut buah dan sayur tentu itu tidak masalah karna di dalam buah dan sayur memiliki banyak sekali gizi yang sangat baik untuk tubuh. Namun jika makan beku yang kalian konsumsi itu adalah makanan cepat saji yang banyak mengandung bahan pengawet sebaiknya jangan terlalu berlebihan untuk di konsumsi, karena dapat membuat tubuh menjadi tidak sehat.